Aletli pilates genel olarak pilatesin faydalarına ek olarak omurgayı destekleyen kaslara odaklanır ve vücudunuzu doğru duruş açısına getirerek dik durmanızı sağlar.
Skolyoz hastaları doktorlarına danışarak skolyozunu düzeltmek için profesyonel eğitmenler tarafından destek alabilir. Düzenli olarak aletli pilates yapan skolyoz hastalarının bir süre sonra skolyozunun düzeldiği gözlemlenmiştir.
Çağımızın en popüler hastalıkları olan yorgunluk ve bitkinlik hissi, uykunuzu alamama, gün içerisinde ki enerjinizin çok düşük olması gibi şikayetleriniz varsa düzenli pilates yaparak bu şikayetlerinizin önüne geçebilirsiniz.